ぎゃるまま日記/ギャルママ日記(関西グルメブログ&おでかけ情報) 2019年06月11日
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ぎゃるまま日記/ギャルママ日記(関西グルメブログ&おでかけ情報)

大阪発!旅行やお出かけ、食べ歩きブログです。人混み苦手なのでメジャーなスポットより穴場が多いです!
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高地トレーニングで効率よく脂肪を燃焼!『ハイアルチ心斎橋スタジオ』(大阪府大阪市西区北堀江)

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夏までに本気で痩せたい!でも体力も時間もない方必見!
たった30分のトレーニングで2時間分の効果が得られる
今までにないエクササイズを体験してきました!

訪れたのは「ハイアルチ 心斎橋スタジオ」です。

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初回体験は1回3,000円ですが、心斎橋スタジオオープン記念に付き、
初回体験料は1,500円でした。

更に先着100名のみ、月会費が永久的に1000円オフになる
キャンペーン実施中です。

本会員後の月会費
デイ会員:(月4回/平日10~17時)税別9,000円
ウィークワン会員:(月4回/いつでも)税別9,800円
スタンダード会員:(月6回/いつでも)税別13,000円
プレミアム会員:(使い放題/いつでも)税別19,000円
入会金:10,000円→当日入会で半額


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汗をかくので、シャワールームは重要ですね!
鍵付きロッカーもあります。

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扉の向こう側は、低酸素状態になっています。

まずは体内酸素濃度や血圧などを測って健康チェック!
何度測っても血圧高め!(悲)

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水分は500ml以上持ってきてください。との事で張り切って1ℓ。
スタジオ内に自販機がありましたが。。
高地トレーニング時は、炭酸は飲まないほうがいいんですって。

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スタジオ内の高度です。いきなり富士山の8.5合目付近で得した気分!
何もしていないのに、ちょっとめまいがするのでこれは効果ありそうです。

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低酸素状態で運動をすると3倍の効果があります。

ただ歩いているだけなのに、すっごい汗が吹き出しました。

効果は4日持つそうなので、4日置きに
30分間歩けば効率よく痩せられそうです!

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他にも使い方が簡単なマシンが数台あります。

24時間利用できるのはいいですね。
普通のスポーツジムと違って、中にいるだけで痩せそうです!

ハイアルチ 心斎橋スタジオ
大阪府大阪市西区北堀江1‐22‐19 コンフォリア北堀江一丁目 1階
御堂筋線「心斎橋駅」徒歩7分、
長堀鶴見緑地線「西大橋駅」徒歩3分、四つ橋線「四つ橋駅」徒歩5分
06-6539-0550
24時間営業(6月末までは、10:00〜22:00)※年中無休
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北海道旅行(15)新千歳空港 カードラウンジ『スーパーラウンジ(Super Lounge)』とpeah新千歳空港(CTS)→関西国際空港(KIX)

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新千歳空港には1箇所だけ。スーパーラウンジという、ラウンジがあります。
利用時間の制限はなく、出発時、到着時両方使えます。

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通常1080円ですが、指定のカードをお持ちなら無料になります。

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めちゃくちゃ広いラウンジですね!滑走路も目の前!

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ドリンクバー

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新聞、雑誌、多機能トイレ、電話ブース、喫煙室

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無線LAN完備。有線LAN席もあります。

アルコール、お菓子、パン、弁当、おつまみなどは有料販売です。
他に、 複合機、FAX、マッサージチェアもあります。

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食べ物?といえば、飴だけありました。

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帰りの便は、14:30からチェックインです。
張り切って14:30に搭乗券をゲット!またまたスーパーラウンジへ。

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今度は滑走路が目の前の席です。
画像の転送をしたり、圧縮をしたり何かと重宝しますね!

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ラウンジの近くには、展望台もあります。

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機内で食べる用のちくわを購入。(笑)

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帰りの便は、新千歳空港(CTS)16:00→関西国際空港(KIX)18:10着です。

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peachは座席選べませんが、D列の通路側でした。
飲み損ねたビールをカバンから取り出し、こっそりプシュッと(爆)

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帰りの便のみ天津飯が激安!めっちゃ迷ったけどもうお腹がいっぱいです。
「私も大好きなんです。エビプリっぷりで❤」と言われましたが
ホントかな~。「じゃあコーヒーください。」とお願いしました。

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びっくりしたんだけど、コーヒーはインスタントでした!
でも美味しかったです。
せめてピーチのネーミング入りカップにしてほしかったです。

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PEACH LIVE

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関空到着はまた混んでいて着陸できないとの事で
上空をぐるぐる旋回し、またまた到着が遅れました。
行きも帰りも遅れましたが、関空第二ターミナルが大人気なんですね!

到着ゲートを出る前にKIXカードのポイントを登録しました。



新千歳空港
北海道千歳市美々
アクセス:新千歳空港国内線ターミナル3階 (保安検査前)
営業時間:7:00~20:30
電話番号:0123-46-5337
料金:ゴールドカード提示で無料
その他1,080円 (13歳以上)13歳未満は無料
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