ぎゃるまま日記/ギャルママ日記(関西グルメブログ&おでかけ情報) 高地トレーニングで効率よく脂肪を燃焼!『ハイアルチ心斎橋スタジオ』(大阪府大阪市西区北堀江)
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高地トレーニングで効率よく脂肪を燃焼!『ハイアルチ心斎橋スタジオ』(大阪府大阪市西区北堀江)

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夏までに本気で痩せたい!でも体力も時間もない方必見!
たった30分のトレーニングで2時間分の効果が得られる
今までにないエクササイズを体験してきました!

訪れたのは「ハイアルチ 心斎橋スタジオ」です。

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初回体験は1回3,000円ですが、心斎橋スタジオオープン記念に付き、
初回体験料は1,500円でした。

更に先着100名のみ、月会費が永久的に1000円オフになる
キャンペーン実施中です。

本会員後の月会費
デイ会員:(月4回/平日10~17時)税別9,000円
ウィークワン会員:(月4回/いつでも)税別9,800円
スタンダード会員:(月6回/いつでも)税別13,000円
プレミアム会員:(使い放題/いつでも)税別19,000円
入会金:10,000円→当日入会で半額


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汗をかくので、シャワールームは重要ですね!
鍵付きロッカーもあります。

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扉の向こう側は、低酸素状態になっています。

まずは体内酸素濃度や血圧などを測って健康チェック!
何度測っても血圧高め!(悲)

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水分は500ml以上持ってきてください。との事で張り切って1ℓ。
スタジオ内に自販機がありましたが。。
高地トレーニング時は、炭酸は飲まないほうがいいんですって。

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スタジオ内の高度です。いきなり富士山の8.5合目付近で得した気分!
何もしていないのに、ちょっとめまいがするのでこれは効果ありそうです。

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低酸素状態で運動をすると3倍の効果があります。

ただ歩いているだけなのに、すっごい汗が吹き出しました。

効果は4日持つそうなので、4日置きに
30分間歩けば効率よく痩せられそうです!

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他にも使い方が簡単なマシンが数台あります。

24時間利用できるのはいいですね。
普通のスポーツジムと違って、中にいるだけで痩せそうです!

ハイアルチ 心斎橋スタジオ
大阪府大阪市西区北堀江1‐22‐19 コンフォリア北堀江一丁目 1階
御堂筋線「心斎橋駅」徒歩7分、
長堀鶴見緑地線「西大橋駅」徒歩3分、四つ橋線「四つ橋駅」徒歩5分
06-6539-0550
24時間営業(6月末までは、10:00〜22:00)※年中無休
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