ぎゃるまま日記／ギャルママ日記（関西グルメ情報&おでかけ情報）

夏までに本気で痩せたい！でも体力も時間もない方必見！
たった30分のトレーニングで2時間分の効果が得られる
今までにないエクササイズを体験してきました！

訪れたのは「ハイアルチ　心斎橋スタジオ」です。


初回体験は1回3,000円ですが、心斎橋スタジオオープン記念に付き、
初回体験料は1,500円でした。

更に先着100名のみ、月会費が永久的に1000円オフになる
キャンペーン実施中です。




汗をかくので、シャワールームは重要ですね！
鍵付きロッカーもあります。



扉の向こう側は、低酸素状態になっています。

まずは体内酸素濃度や血圧などを測って健康チェック！
何度測っても血圧高め！（悲）


水分は500ml以上持ってきてください。との事で張り切って1ℓ。
スタジオ内に自販機がありましたが。。
高地トレーニング時は、炭酸は飲まないほうがいいんですって。


スタジオ内の高度です。いきなり富士山の8.5合目付近で得した気分！
何もしていないのに、ちょっとめまいがするのでこれは効果ありそうです。



低酸素状態で運動をすると3倍の効果があります。

ただ歩いているだけなのに、すっごい汗が吹き出しました。

効果は4日持つそうなので、4日置きに
30分間歩けば効率よく痩せられそうです！



他にも使い方が簡単なマシンが数台あります。

24時間利用できるのはいいですね。
普通のスポーツジムと違って、中にいるだけで痩せそうです！

ハイアルチ　心斎橋スタジオ
大阪府大阪市西区北堀江1‐22‐19　コンフォリア北堀江一丁目　１階
御堂筋線「心斎橋駅」徒歩7分、
長堀鶴見緑地線「西大橋駅」徒歩3分、四つ橋線「四つ橋駅」徒歩5分
06-6539-0550
24時間営業（6月末までは、10:00〜22:00）※年中無休

花園ラグビー場へ、ラグビー観戦に訪れました。
最寄り駅は近鉄難波線の東花園です。

駅前に近商ストアがあり、ビールを買い込みました。
お惣菜は難波で買ってきましたが、近商があったなんて。。


駅からラグビー場までの
約8分の道なりは、「スクラムロード花園」と名付けられたそうです。
和菓子屋「絹屋」の「花ラグ饅頭」も売られていました。


35年ぶり（？）くらいに訪れましたが、とても立派になっていて驚きました。

１９２９年にオープンした日本最古のラグビー専用競技場でしたが、
近鉄所有だった花園ラグビー場は、東大阪市に45億円で売却し、
東大阪市は、ラグビー２０１９年ワールドカップ（Ｗ杯）日本大会に向けて
大規模改修を実施（72.6億円）したんだそうです。


ジャパンラグビートップリーグ2018-2019シーズン
この日は2試合ありました。



場内の売店です。グッズ販売はありますが、
食べ物は売られていないみたいです。持ち込んで正解！




スタジアムはめっちゃ綺麗です。
西日が背に来るように、空いている北側スタンドに座りました。


チームTシャツを着て、気合を入れました！


取りあえず、持ち込んだビールをぐびっと。
観戦中、生ビールとコーヒー、ポップコーンの
売り子がいましたが、人数は少なかったです。



難波で調達していたお惣菜。
わけて食べるより、初めから小分けで買っといて正解！
とても食べやすかったです。




まい泉のとんかつサンドも美味しい～。



試合が始まりました。サントリーは強いと聞いていましたが、やはり強い！



ハーフタイム中のミニボールプレゼント。
「ください～❤」と手を振ったら、私が受け取れるように投げてくれました。


試合結果はこちら。サントリー強いです。

花園ラグビー場
大阪府東大阪市松原南１－１－１

ジャパンラグビー トップリーグ2018-2019「第3節」を観戦しました。

場所は万博記念公園の東側にある万博記念競技場です。
人気のあるチームだと観客数も1万人超えるそうですが、
この試合は2,480人だったとか。


日本ラグビートップリーグは16チームがあり、
レッド、ホワイトの2チームに分けたリーグ戦の
ホワイトカンファレンス第三節です。


ラグビーは全然知りませんが、応援用のメガホンを用意！

相手のチームも応援する。というスタイルで、
どっちに点が入ってもメガホンを叩くみたいです。


選手の紹介。
背番号は守備によって決められているのが分かりやすいですね。
1～15がスタメン、16～23は控えです。


お弁当も持ち込みました。木津うを新 京懐石江ノ本 膵玉です。

17:00キックオフとナイターゲームなので涼しくて快適！
雨でも傘はさせないとの事なので、レインコートを持参しましたが
結局雨は降らず、ずっと曇っていて気持ちがよかったです。


ラグビーは15人で対戦し、試合時間は80分、ハーフタイム10分です。
（ラグビーのルールはこちら。）

相手側のゴールにボールを打ち付けると5点（？）
トライ数(5点)、ゴール数(2点)、ペナルティゴール(3点)、
ドロップゴール(3点)などがあります。


ペナルティゴールが入り、その後3点加算がよくわかりませんでした。ｗ


取りあえず、お弁当を食べます。






とにかくおかずの品数がすごい！ご飯が足りなくなってしまいました。
売店が閉まっていたので、ビールは持ち込んだ方がよさそうです。


こちらも持ち込んだ、叙々苑たんざく牛タン塩ダレ弁当です。
私は食べてないけど、美味しそう。


追加でトライ（5点）が入って前半戦が終了しました。


ハーフタイムに、ファンサービスがあります。
選手のサイン入りミニラグビーボールの投げ込みがありました。
後ろの方に居たので全然届かなかったけど。。
右は、チームマスコットです。



試合結果はこちら


写真が殆どピンボケでした。動画を良ければご覧ください。


レッドカンファレンス、ホワイトカンファレンスの順位表


木津うを新 京懐石江ノ本 膵玉
叙々苑たんざく牛タン塩ダレ弁当

ジャパンラグビー トップリーグ2018-2019「第3節」
万博記念競技場
大阪府吹田市千里万博公園５−２
大阪モノレール「公園東口駅」下車徒歩3分

久々の大阪ドーム。
10年ぶりに来るとドーム全体を写真に撮れないほど
周りにスーパーやら建ってますね。


この日はオープン戦のオリックス対楽天です。

友人が朝日友の会に入っていて
今回はご招待で。
朝日友の会・・・（笑）気まぐれに
色んなチケットが送られてくるらしいですよー。
私も入ろうかな。＾＾


試合は18時からでもう始まっていました。
内野のかなり前の方まで行けるんだけど
とりあえず食べるために後ろの席へ。（笑）

この時1-1でした。


京セラドームの売店を物色します。



2人で分けられるほど長いいてまえドッグ（800円）が気になったんだけど
パンって気分じゃありませんでした。



私はドリームスタジアム弁当（1000円）、
友人はチキンカツ弁当（950円）にしました。


見栄えの悪いお弁当ですが（笑）
オムレツがふわっとしていて以外に美味しかったです。
おかずの量も多くて1000円は安いと思います。＾＾


一番搾りとプレミアムモルツで乾杯。
ビールは750円です。
隣のイオンで買いこめば…いや何もありません。




食べてる内に1点入れられましたが、
プレミアムモルツで仕切り直します。＾＾



前の方の席に移動します。

結構ファウルボールが飛んできて危険。


3-1と点差を離された8回裏は満塁まで持ち込んで
惜しかったんですけどねー。9回のダメ出しホームランを打たれて
5-2で試合は終了しました。楽天・・・。強いです。

今度は京セラドーム2階のレストランで観戦したいと思います。

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京セラドーム大阪
大阪府大阪市西区千代崎3丁目中2-1
長堀鶴見緑地線：ドーム前千代崎すぐ
オリックスバッファローズ

バスケットボールBJリーグの大阪エベッサ
VS島根スサノオマジック
の試合を見に行ってきました。

私が行ったのは、平成24年3月17日（土）17:00～

バスケの観戦は初めてですが、どこも面白いチーム名ですね。
大阪はエベッサ。京都ははなんなりーず、滋賀は、レイクスターズ

今回の対戦相手の島根は、スサノオマジックでした。＾＾


大阪エベッサのチアガールがとてもセクシーで可愛いんです。
女の私でも、じーっと見とれてしまうほどでした。＾＾


いつも試合で利用することが多いスポーツセンターですが、
アリーナ席があったり、照明も派手な演出で、この変わりようにびっくり。
体育館って、色々な使い方ができるんですね。


エベッサのマスコット　MAIDOくん


エベッサカレーなど、色々食べ物も売られていました。


カレーパンとか色々興味深々でしたが、私はから揚げを注文しました。

丁度出来立てだったみたいで、ジューシーで美味しかったです。


友人に頂いたノンアルコールビールと一緒に…。


3/17（土）大阪エベッサ　83-76　島根スサノオマジック
3/18（日）大阪エベッサ　85-76　島根スサノオマジック

BJリーグは19チームあり、西と東に分かれているんですね。
【EAST】浜松、秋田、新潟、富山、横浜、仙台、長野、千葉、岩手、埼玉
【WEST】沖縄、大阪、京都、福岡、滋賀、島根、宮崎、大分、高松
ウエススタンの中では、大阪は2位（一位は沖縄）
強いんですね～。また応援しに来たいと思いました。