ぎゃるまま日記／ギャルママ日記（関西グルメ情報&おでかけ情報）

薬局の安眠サプリ（？）系は殆ど試していて、
まだ試していなかったグリシン プレミアム1,620円(税込)

今堀恵理さんのスマホダイエット入会特典で頂きました（記事はこちら）

リラックスさせる成分のアミノ酸配合の食品です。


一袋あたり、
グリシン 450mg、GABA 400mg、L-トリプトファン 50mg、L-テアニン 50mg
が含まれています。

一日一袋。飲みやすいレモン味で水にさっと溶けるタイプです。

毎日睡眠導入剤を飲んでいますが、
それでも寝付けなくて、以前から試してみたかったんですよぉー


ほんのりレモン味で、普通に水を飲んでるみたい。
飲みやすいです。


スプーンで混ぜるだけだと、粉が底で固まってしまうので、
家にあった、こんなものを用意してみました。＾＾

やっぱりシェイクするのが手っ取り早いです。

細いスティックなので、ミネラルウォーターを買って
ペットボトルにも入れられますね。


一日一袋で、いつ飲んでもいいそうですが、
寝る前に飲むのが良いと思います。

ノンシュガーだから、歯磨き後にも飲めて良いですよ。

いつもすぐ目が覚めて、寝たか寝て無いのか分からない状態なのに、
グリシンを取り入れると、熟睡できたのが分かります。

朝も、さっと起きられて元気です。
薬局では2100円で見かけましたが、オンラインショップの方が安いですよ。

グリシン プレミアム1,620円(税込)
内容量:93ｇ(3.1ｇ×30包)
カロリー:12.3kcal

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